POWER POSTURAL TRAINING metodo.Dr.D'Autilia

Palestra scuola Fraccaroli, via Cesioli 5, Verona

Tutti i Venerdì dalle 19,15 alle 20,30

Insegnante: Dr.Pasquale M°D’Autilia

Per adulti e ragazzi.
Il power postural training (PPT) è una metodica d'allenamento , che trae origine da diverse discipline, subisce infatti l'influenza delle arti marziali, de qi gong, dello yoga per le tecniche di respirazione , del pilates, della ginnastica posturale e di molti esercizi a carico naturale abbinati a esercizi di sliding stretching.

Il PPT si pratica a corpo libero o con ausilio di piccoli attrezzi e si propone di creare una migliore connessione tra corpo e mente, il cui risultato finale è un corpo tonico, elastico, posturalmente ben allineato, e un abbassamento della frequenza cardiaca.

E' un corso adatto a tutti gli sportivi che vogliono ottimizzare la loro performance o a chi vuole semplicemente tenersi in forma.

Per ulteriori informazioni sulla metodica consultare il sito www.powerposturaltraining.it o comprare il libro POWER POSTURAL TRAINING presso tutte le librerie o on-line su amazon

INSEGNANTI POWER POSTURAL TRAINING metodo Dr.D'Autilia:

Matteo Tessarotto. Karetejitsu -Treviso-
Maurizio Pucci. Accademia Ninjutsu- Viareggio-